肺癌是癌癥大家族中的一種,但今年卻呈現(xiàn)出患病人數(shù)上升的趨勢。很多肺癌患者在查出患病后非常驚訝,自己從沒有抽過煙,也很注意遠(yuǎn)離二手煙,怎么會患上肺癌?其實肺癌的誘因也是多種多樣的。不要以為不抽煙就絕對不會患肺癌,要杜絕肺癌除了遠(yuǎn)離煙草外,還可以從飲食上加強(qiáng)預(yù)防??瓶悼萍冀o大家說說哪些原因可能導(dǎo)致得肺癌?
1、抽煙
長期抽煙者患肺癌的幾率要比不抽煙者高很多,這是由于煙草中含有的尼古丁和焦油等都是很強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。因此,吸煙可以說是肺癌最大的誘因之一。不想得肺癌,煙草就千萬不要去碰。
2、空氣污染
即便是不抽煙的人,如果身處的地區(qū)空氣質(zhì)量比較差,患上肺癌的幾率也很高。比如北方的霧霾天氣多而且嚴(yán)重,因此北方的肺癌發(fā)生率比南方要高出很多。因此,條件允許,可以盡量選擇空氣和環(huán)境好的地方工作定居,出現(xiàn)霧霾天氣或空氣污染時,戴好口罩和其他預(yù)防措施。
3、油煙
近年來,女性患上肺癌的發(fā)病率慢慢增高,除了現(xiàn)在有很多女性也染上了抽煙的壞習(xí)慣外,和女性經(jīng)常炒菜做飯也是分不開的。油煙中含有大量的致癌物質(zhì),女性吸入肺部后會粘附在肺部組織上,時間長了,也就患上肺癌了。因此女性在炒菜時,油溫盡量不要過高,以免產(chǎn)生過多的有害物質(zhì)。
哪些食物可以預(yù)防肺癌?
1、大蒜
大蒜的殺菌和消毒功能很強(qiáng),因此對很多種癌癥都有預(yù)防作用。多吃大蒜可以殺滅人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒,其含有的物質(zhì)可以提升人的抗癌能力,增強(qiáng)人的免疫力。
2、雪梨
雪梨具有止咳降火的功效,能夠有效地清除肺部的火氣和雜物,是比較理想的抗肺癌水果。如果能夠經(jīng)常喝一些鮮梨汁,有利于肺部將積累的毒素排出來,使肺部保持清爽,潤澤喉嚨等。
3、蒲公英
蒲公英泡水代替茶飲,也具有很好的預(yù)防肺癌的功效。蒲公英中含有清除雜質(zhì)的有效成分,泡水后有效物質(zhì)充分進(jìn)入水中,經(jīng)常喝可以幫助清潔肺部,將雜物排出體外,尤其是吸煙者,時不時喝一些蒲公英茶,可以有效地減輕煙草造成的肺部傷害。
誘發(fā)肺癌的原因很多,抽煙是一大問題所在,其次空氣污染和油煙等也會引發(fā)肺癌。日常生活中可以吃一些大蒜、雪梨和蒲公英茶等來幫助清潔肺部,提高身體的免疫力,防止癌癥細(xì)胞入侵。