不知道你們有沒有做過連自己都很羞恥的事情,當(dāng)身上沒有紙巾、塑料袋的時(shí)候,恰好嘴里有痰,你會(huì)不會(huì)咽下去?NA姐先攤牌,這事兒我確實(shí)干過(總不能讓我隨地吐痰吧……)。
有人覺得咳出來的痰攜帶了很多細(xì)菌,這不是給自己下毒嗎?多惡心??!惡心這點(diǎn)我同意,但是吞咽痰液對身體到底有啥影響,這事兒還真要細(xì)說。
一、把痰咽下去對身體有何影響?
痰液是人體呼吸道所產(chǎn)生的分泌物,健康的狀態(tài)下,痰液是稀薄清澈的,痰液的主要成分水,其余是鹽以及抗體。痰可以將外界的細(xì)菌、粉塵、以及各種有害物質(zhì)牢牢的吸附。
所以,如果身體健康,而且所處的環(huán)境干凈的話,那么痰液本身的成分就是體內(nèi)的物質(zhì)。而另一種情況是,如果所處的環(huán)境比較惡劣,比如空氣污染或者粉塵很大的場所,那么痰液中就會(huì)吸附外界的物質(zhì),此時(shí)痰的成分就復(fù)雜了。
最后一種情況是,患者本身患有呼吸道或者肺部疾病,那么痰液中就會(huì)存在一些細(xì)菌或者病毒等有害成分。
痰液能不能吞咽下去,需要分情況看待:
健康的群體,如果沒有處于污染的環(huán)境之下,此時(shí)的痰液大部分都是體內(nèi)本身的成份,可能吸附有外界的一些微生物細(xì)菌,但本身含量不會(huì)高。
這時(shí)候把痰液吞咽下去,一般來說不會(huì)產(chǎn)生什么危害。因?yàn)槿梭w的胃部是強(qiáng)酸的環(huán)境,即便有細(xì)菌和微生物,絕大多數(shù)在那種環(huán)境里都難以存活。所以這種情況下,吞咽痰液頂多是覺得惡心。
如果是外部環(huán)境污染比較厲害,痰液中已經(jīng)吸附了外界的一些污染物,這時(shí)候吞咽下去,可能會(huì)把這些物質(zhì)帶到體內(nèi)。至于發(fā)生多大的風(fēng)險(xiǎn),那也得具體情況具體分析。
但是,若患有傳染性的疾病比如肺結(jié)核,因?yàn)榻Y(jié)核桿菌生命力很強(qiáng),胃液難以將其殺死,吞咽自己的痰液,容易發(fā)生再次感染,所以這類痰液非但不能吞咽,吐出來也得吐到盛有消毒液體的痰罐中。
有趣的是,有些學(xué)者認(rèn)為,只要不是傳染性強(qiáng)的疾病,吞咽痰液對身體還有好處。因?yàn)檫@樣可以讓身體接觸微生物和疾病,從而能夠提高身體對感染源以及過敏原的抵抗力。
二、出現(xiàn)這3種痰,別掉以輕心
痰液的類型,往往能夠預(yù)示身體的情況,當(dāng)然,外部環(huán)境對于痰液的形成也有一定的影響。
黃痰、黃綠色痰:往往是呼吸道炎癥感染的表現(xiàn),比如肺結(jié)核、肺炎、呼吸道化膿性炎癥等。
紅色或棕褐色痰:這是血痰的表現(xiàn),說明患者可能存在肺癌、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等疾病,需要盡早就醫(yī)檢查診斷。
黑痰:長期吸煙的患者,會(huì)有吐黑痰或者灰色痰液的現(xiàn)象。此外,如果吸入了大量的粉塵或者其他污染物,也會(huì)導(dǎo)致痰液變黑。
正常的痰液顏色是白色的,如果出現(xiàn)其他的顏色,這是要根據(jù)身體的其他癥狀來進(jìn)行甄別,若是疾病導(dǎo)致的原因,則需要就醫(yī)治療。
三、嗓子里有痰吐不出來,怎么辦?
人每天都會(huì)咳痰,看起來是小事,但有時(shí)候卻會(huì)要人命。2014年的時(shí)候,一個(gè)八歲的孩子就因?yàn)橐豢谔刀舷⑩?。平時(shí)的時(shí)候,也要注意排痰的訓(xùn)練。
學(xué)會(huì)深呼吸,鼻子吸氣,口腔呼氣,多鍛煉有助于增強(qiáng)氣管上皮的纖毛運(yùn)動(dòng),有利于將痰液排出。
學(xué)會(huì)吹氣,深吸1口氣,然后猛地吹出1口氣,再更深地吸1口氣,更用力地吹1口氣。每日反復(fù)練習(xí)1-2分鐘,可增強(qiáng)呼吸道的排痰能力。
咳嗽的時(shí)候,可以將身體前傾,頭稍微朝下,有利于將痰液咳出。同時(shí)在日常生活中還要多喝水,保證呼吸道粘膜濕潤,這樣有利于稀釋痰液。
此外在生活中,避免吃甜食以及過老的肉,因?yàn)樘鹗骋约叭忸愂澄锒既菀咨岛途厶担瑢?dǎo)致體內(nèi)痰濕凝聚。與此同時(shí),無論是哪種場合,有痰了都不要忍著不吐,可以吐到紙巾內(nèi)再扔到垃圾桶,憋痰會(huì)導(dǎo)致肺內(nèi)壓力突然升高而影響肺組織的健康。
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