腦血栓形成是老年人的一種常見疾病，多發(fā)生于50歲以上的中老年人，多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
日常預防有：
注意控制血壓：將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為過分降壓可導致夜間血壓過低而引起缺血性中風，此外，合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起中風的發(fā)生。健康飲食：如肥胖者應(yīng)限制主食的攝入量，控制體重；少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化；適當吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、鴨、魚類、蛋類（少吃蛋黃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好；多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等；飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。
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