對于男性而言，日常需要特別關(guān)注前列腺健康，當(dāng)前列腺出現(xiàn)功能異常時，往往會有排尿異常的表現(xiàn)。

一、前列腺好不好，尿尿會告訴你

前列腺是男性身上獨有的腺體，位置在膀胱出口處、環(huán)繞尿道。其是由平滑肌纖維以及彈性結(jié)締組織組成，而前列腺細胞則是由男性雄激素睪酮的刺激而生長。

它有3個重要的功能：

1、分泌前列腺液、運輸精液

前列腺每天大約可產(chǎn)生2ml稀薄的前列腺液，而前列腺液是精液的重要組成部分。此外，它還能幫助運輸精液，男性的兩條射精管都從前列腺中間穿過，在射精時前列腺和精囊腺均會收縮，將輸精管、精囊腺內(nèi)的精液壓入后尿道，最后排出體外。

2、內(nèi)分泌功能

前列腺是一個內(nèi)分泌腺，可分泌前列腺素等物質(zhì)，并將其釋放至血液、組織器官內(nèi)，對內(nèi)分泌、泌尿、神經(jīng)系統(tǒng)等均有作用。

3、控制排尿

前列腺包繞著尿道，當(dāng)身體要排尿時會伴隨逼尿肌收縮、括約肌松弛，好讓尿液可順利排出體外。而當(dāng)前列腺功能出現(xiàn)異常時，會導(dǎo)致尿液排出不暢，尿液會殘留在膀胱內(nèi)，引起身體出現(xiàn)一系列的不適癥狀。

那么，當(dāng)前列腺功能出現(xiàn)異常時，排尿具體會有哪些異常表現(xiàn)呢？

二、尿尿出現(xiàn)這些情況，要檢查前列腺健康程度

1、排尿困難

在有排尿沖動時無法自然地排出尿液，存在有排尿時間長的表現(xiàn)，甚至需要改變體位才能正常排尿。出現(xiàn)該癥狀可能是前列腺肥大、前列腺炎、尿道炎以及前列腺癌等病引起。

2、尿頻、尿急、尿痛

日常的排尿次數(shù)大于正常區(qū)間，男性日均排尿量應(yīng)為4~6次；尿急是指排尿的時候特別急迫，難以自控；尿痛是指男性在排尿過程中出現(xiàn)了明顯的尿道疼痛、燒灼感等，該癥狀可能是在提示前列腺炎、尿路感染等病。

3、尿不盡

在排尿結(jié)束后感覺沒有完全排干凈，或是出現(xiàn)了淋漓不盡的感覺，罹患前列腺疾病、尿路結(jié)石以及尿路腫瘤等都會引起該癥狀出現(xiàn)。

4、尿無力

尿液排出時緩慢無力，每次排尿都特別的困難，多見于前列腺增生、慢性前列腺炎患者身上。

5、夜尿增多

夜尿的次數(shù)與睡前飲水量相關(guān)，但在睡前沒有過度飲水的情況下，夜間還頻繁起夜的話，則需要警惕可能是前列腺出現(xiàn)了問題。

6、血尿

尿液內(nèi)存在血液就是血尿，在前列腺增生患者身上較為多見，一般會在用力排尿時出現(xiàn)，在出現(xiàn)血尿的同時多會有排尿困難、尿不盡等異常表現(xiàn)。血尿的出現(xiàn)可能與腎炎、結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染以及前列腺疾病相關(guān)，尤其需要注意無痛性血尿，可能提示著前列腺癌、膀胱癌、腎癌等三大泌尿系統(tǒng)腫瘤。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體存在上述的排尿異常時，要及時就醫(yī)進行檢查。另外，在日常要學(xué)會保護前列腺的方法，盡可能預(yù)防疾病發(fā)生。

三、男人必知：保護前列腺的方法

1、保持飲水充足

多喝水可以避免尿液濃縮，且在排尿時可以起到?jīng)_刷前列腺的作用，對于前列腺健康有好處。《中國居民膳食指南》建議成年人每天飲用1500—1700毫升水，看看你自己達標(biāo)了嗎？

2、減少久坐

一般認(rèn)為每周坐姿超過5天、每天>8小時，或是一次維持坐姿超過2小時，都被稱之為久坐。長期久坐會讓前列腺負擔(dān)加重，容易誘發(fā)前列腺充血、腫脹，甚至是功能性損傷。

3、適度性生活

適當(dāng)同房可以幫助男性排出體內(nèi)堆積的前列腺液，對前列腺健康有好處。

4、堅持運動，慢跑為佳

慢跑可以讓前列腺周圍組織器官的血液活躍起來，且可以讓腹腔內(nèi)的臟器對前列腺進行按摩，對于預(yù)防前列腺疾病發(fā)生有幫助。

5、遠離煙酒

前列腺對于酒精的敏感程度很高，飲酒后會導(dǎo)致前列腺毛細血管擴張、充血，讓其變得臃腫，周圍的神經(jīng)也會因此而受到壓迫、牽拉。而香煙內(nèi)含有的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，則會直接毒害前列腺，讓其血液循環(huán)速度加快、抵抗力下降，誘發(fā)疾病發(fā)生。

建議男性從50歲開始就應(yīng)該每年做１次直腸指檢、超聲檢查和前列腺特異性抗原檢測，這對于防治前列腺癌非常重要。