臀部——人體的毒窩！一招去邪毒，趕百病
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發(fā)布日期： 2024.01.24
臀部在人體中有著至關(guān)重要的作用，它不僅關(guān)系著女人的美麗與性感與否，更時(shí)刻向人們傳達(dá)著身體的健康訊息。
不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護(hù)膚，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位，尤其是我們的臀部。
不做好臀部保養(yǎng)，用再貴的護(hù)膚品也沒用！
由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經(jīng)絡(luò)不通，代謝不好，使臀部循環(huán)不暢，發(fā)涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個(gè)垃圾場，從而導(dǎo)致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環(huán)不好、甚至老年偏癱，再因不運(yùn)動(dòng)、久坐、循環(huán)慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。
臀部寒涼，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，導(dǎo)致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。當(dāng)臀部受寒時(shí)，會使臀部經(jīng)絡(luò)收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，血色暗、血塊等；當(dāng)臀部（盆腔）多濕，會造成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，盆腔炎或陰道炎等；在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫，肌瘤等。
臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現(xiàn)了女性陰道松弛、陰唇發(fā)黑、性生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，最終導(dǎo)致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老，松弛，手感變差。
生殖系統(tǒng) ：宮寒（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液；
淋巴系統(tǒng) ：淋巴毒素累堆過多、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃；
循環(huán)系統(tǒng) ：手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好；
肌肉系統(tǒng) ：乏力、松弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動(dòng)不靈活；
神經(jīng)系統(tǒng) ：坐骨神經(jīng)痛、臀部外側(cè)痛、腳背疼痛、甚至產(chǎn)生反射性疼痛、膝關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)、腰椎等酸脹或不適；
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng) ：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞；
對人體外形比例的影響 ：臀部、腿部、腰部易引發(fā)局部過多浮肉、過量的水份聚集易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)比例
（1）平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。
（2）后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥，盆腔積液，子宮后位。
（3）下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥，盆腔積液，多發(fā)性囊腫，最容易癌變。
（4）外擴(kuò)型：子宮脫垂，月子后遺癥，腰酸背痛，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)淋漓不盡，小便失禁。
（5）色素沉著型：瘀癥，久坐導(dǎo)致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。
摸溫度：如果臀部、腎區(qū)的溫度低，冰冰涼，盆腔淤堵產(chǎn)生寒濕。
撥臀部環(huán)跳，如果刺痛，生殖系統(tǒng)一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位。
四個(gè)動(dòng)作，每天做一遍
去邪毒，趕百病
這個(gè)動(dòng)作的核心點(diǎn)就是以屁股和腳為支點(diǎn)，上下運(yùn)動(dòng)腿部，從而拉伸臀部的經(jīng)絡(luò)，促使臀部的血液循環(huán)加快！
這個(gè)動(dòng)作適合睡覺之前在床上做；看電視時(shí)，坐在地板上做。
如果身體好，還可以嘗試上面這個(gè)動(dòng)作，晚上睡覺前做一遍，也能加快臀部的血液循環(huán)！促進(jìn)排毒~
踢腿，擺腿可以隨時(shí)隨地的做，在休息的間隙，上廁所的時(shí)候，感覺需要休息的時(shí)候.....
這個(gè)動(dòng)作最大的好處就是：可以隨時(shí)隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經(jīng)，大臀經(jīng)或者環(huán)跳穴。
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