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血管好不好,握拳30秒就知道?

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.02.12


動(dòng)脈粥樣硬化幾乎每個(gè)人一生中都會(huì)經(jīng)歷,在動(dòng)脈硬化早期階段,可以沒有任何臨床表現(xiàn)。為了盡早了解自己的血管狀況,網(wǎng)上流傳一些在家就自檢測動(dòng)脈是否硬化的方法,其中,流傳較廣的有以下兩種方法:




 1、握拳 30 秒再松開之后,看手掌恢復(fù)血色的時(shí)間;



 2、感受足背動(dòng)脈搏動(dòng)的強(qiáng)弱。


那么,這些方法究竟靠不靠譜?



1


握拳自測動(dòng)脈硬化可行嗎?


X 網(wǎng) 傳:


用力攥拳 30 秒,手掌的皮膚因?yàn)檠鼙粩D壓,而相對變白。松開拳頭之后,如果需要 20 秒以上,膚色才能恢復(fù),說明動(dòng)脈出現(xiàn)了硬化。


水蛭素、血管堵塞、血瘀


圖丨來源網(wǎng)絡(luò)


事實(shí)上,皮膚供血主要來自于毛細(xì)血管,僅僅靠恢復(fù)正常顏色的時(shí)間來判斷動(dòng)脈血管的硬化與否,并不十分準(zhǔn)確。


相應(yīng)的,如果給手掌供血的動(dòng)脈,如橈動(dòng)脈、尺動(dòng)脈真的出現(xiàn)了嚴(yán)重的狹窄,不管握不握拳,手掌都不會(huì)維持正常的膚色,甚至還可能出現(xiàn)手發(fā)冷、發(fā)麻等情況。如果真有這樣的狀況,是一定會(huì)留意到異常的。



2


摸足背動(dòng)脈


搏動(dòng)強(qiáng)弱的變化,有一定參考價(jià)值。


足背動(dòng)脈的搏動(dòng)強(qiáng)度因人而異,這種強(qiáng)弱之分主要和天生的解剖學(xué)差異或者足部的胖瘦有關(guān),并不能由此判斷動(dòng)脈硬化。但如果一個(gè)人的足背動(dòng)脈搏動(dòng)發(fā)生了變化,那就有可能預(yù)示著動(dòng)脈出現(xiàn)了問題。


水蛭素、血管堵塞、血瘀

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)


通常來說,左右腳足背動(dòng)脈的搏動(dòng)是對稱的。除了一些因?yàn)橥鈧L(fēng)濕免疫疾病等造成的足背動(dòng)脈搏動(dòng)不對稱以外,最常見的足背動(dòng)脈搏動(dòng)不對稱的原因就是下肢動(dòng)脈硬化。硬化、狹窄嚴(yán)重的一側(cè),足背動(dòng)脈會(huì)相應(yīng)變?nèi)酢?


如果雙側(cè)的足背動(dòng)脈都越來越弱,那么還需要警惕髂總動(dòng)脈等位置相對更高的血管,出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄等情況。


如果檢測出動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄,建議積極進(jìn)行干預(yù),防止硬化、狹窄進(jìn)一步發(fā)展。


保持血管通暢的4大方法



1


服用降脂/降糖/降壓藥物或抗凝藥物

此方法適用于三高人群,目的在于控制患者的高血壓、高血糖、高血脂等危險(xiǎn)因素,并穩(wěn)定血管斑塊,避免其脫落形成血栓,預(yù)防病情惡化。


水蛭素、血管堵塞、血瘀

圖丨來源網(wǎng)絡(luò)


2


藥物溶栓治療

此方法可用于心肌梗死、腦梗塞、下肢靜脈血栓等患者,主要是通過靜脈滴注藥物來溶解血栓,打通血管,從而恢復(fù)血液流通。



3


裝支架、搭橋等介入手術(shù)

對于血栓嚴(yán)重堵塞的患者,光靠藥物已經(jīng)無法徹底清除血栓了,就需要通過微創(chuàng)手術(shù)取出栓子,并裝上支架,或者通過搭橋的方式,即另接一段血管來代替堵塞的血管,使血液繞開堵死的那一段,重新恢復(fù)流通。



4


使用天然水蛭素

科學(xué)研究表明,天然水蛭素是人類迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗凝血酶天然物質(zhì),不僅具有很強(qiáng)的溶栓作用,而且能有效防止血栓形成。


水蛭素、血管堵塞、血瘀


天然水蛭素被吸收進(jìn)人體血液后呈負(fù)離子狀態(tài),使聚集的紅細(xì)胞及血小板分散,同時(shí)清除血液中過多的脂質(zhì)成分、自由基及毒垢等,阻止血管斑塊繼續(xù)增大。


此外,水蛭素還可以激活纖維溶解系統(tǒng),溶解斑塊中的纖維蛋白,分離斑塊中的脂質(zhì)成分,從而消除動(dòng)脈粥樣硬化,減輕冠狀動(dòng)脈的狹窄及增強(qiáng)血管彈性,保持血液暢通。



這四種通血管方式,千萬別亂用



網(wǎng)上除了流傳檢測血管的方法,還流傳一些通血管的方法,但這些方法存在一定風(fēng)險(xiǎn)性,建議不要隨意嘗試。


1

 喝醋

雖然醋泡食物能起到軟化的作用,但在人體內(nèi)并不適用。人體的PH值不會(huì)被外來食物輕易改變,如果直接喝大量的醋反而會(huì)損傷胃黏膜,引起上消化道潰瘍、胃出血等情況。


2

 輸液

一到秋冬季節(jié)常有中老年人到醫(yī)院輸液,所輸?shù)乃幬镆话闶且恍┗钛?、擴(kuò)張血管的藥物,這暫時(shí)可能讓人感覺舒服,但本身并不能改變已經(jīng)損壞的血管,也無法溶解血栓,而且一般幾天后藥物就代謝完了。對于有出血傾向的患者來說,這種活血化瘀的藥物還會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。


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圖丨來源網(wǎng)絡(luò)


3

 拍打身體

不少中老年人覺得多拍打手臂、大腿等部位就可以把血栓拍掉。這樣的做法其實(shí)非常危險(xiǎn),因?yàn)槲覀儾荒芸刂泼撀涞难樦毫飨蚰睦铮@樣很容易造成其它血管的堵塞。


4

放血療法(扎手指)

臨床上確實(shí)還有“放血療法”的存在,比如用于真性紅細(xì)胞增多癥、血色病等少數(shù)疾病的治療。但是直到目前為止,也沒有任何實(shí)驗(yàn)證據(jù)表明該方法可以改善血管堵塞的情況。


如果患者在家自行操作,還可能因消毒不到位引起傷口感染。在這里提醒大家,千萬不要將此方法用于中風(fēng)、心肌梗死突發(fā)患者,這會(huì)加速腦細(xì)胞死亡和加重心臟負(fù)擔(dān),使患者情況更危險(xiǎn)。


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圖丨來源網(wǎng)絡(luò)


尾圖


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