很多人一聽到脂肪肝這個疾病名字,就會理所當然的想到患者可能是比較肥胖,營養(yǎng)過于充足導(dǎo)致的,其實不然,營養(yǎng)不良也是可能引起脂肪肝的,不一定是肥胖患者才會有脂肪肝?,F(xiàn)實生活中,誘發(fā)脂肪肝的因素有很多,因此需要格外小心注意,針對這些不同的原因積極調(diào)整生活方式,保障自身的健康和安全。科康科技給大家說說營養(yǎng)不良也會得脂肪肝嗎。
很多人覺得肥胖患者應(yīng)該不會營養(yǎng)不良,而是營養(yǎng)過剩,其實這是人的刻板印象。其實很多肥胖患者也可能營養(yǎng)不良,所謂營養(yǎng)不良是指身體的營養(yǎng)不均衡,有某些營養(yǎng)過度缺乏。肥胖者可能體內(nèi)脂肪多而另一些物質(zhì)卻極度貧乏,比如蛋白質(zhì)缺失。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的營養(yǎng)不良者患上脂肪肝的幾率很高,這是因為如果身體里沒有蛋白質(zhì),就無法形成載脂蛋白,體內(nèi)多余的脂肪無法排出體外,就會沉積在人體內(nèi),甘油三酯等物質(zhì)聚集在肝臟,也就形成了脂肪肝。所以,平時可以多吃些雞蛋和牛奶,補充身體蛋白質(zhì),可以降低患脂肪肝的風險。
脂肪肝的誘發(fā)原因有哪些呢?
1、身體肥胖
身體體重的數(shù)量與肝臟內(nèi)堆積的脂肪呈現(xiàn)正比例關(guān)系,也就是人的身體越肥胖,肝臟的脂肪積累得就越多。這是因為肝臟是負責消耗脂肪的器官,所以多余的脂肪首先會積累在肝臟,如果人體其他部位都儲存了大量脂肪,肝臟的脂肪量也就可想而知了。所以,為了避免得脂肪肝,應(yīng)當適當控制體重在標準之內(nèi)。
2、不正當減肥
很多肥胖患者或者愛美的女性,由于想控制體重,采取了一系列不正確的減肥方式,比如通過節(jié)食或禁食,或者是只吃某一類蔬菜水果,這樣的減肥方法不僅效果不佳,損害身體,還有可能導(dǎo)致患上脂肪肝。因為節(jié)食等會導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不足,只能以消耗儲存脂肪的方式維持身體運作,而分解脂肪會在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的丙二醛還有脂類過氧化物,這些物質(zhì)會對肝臟細胞造成損害,導(dǎo)致患上脂肪肝。
3、其他疾病
有很多疾病,比如糖尿病等都是可能導(dǎo)致患者患上脂肪肝的,這是因為患者在治療其他疾病時服用的藥物中含有的四環(huán)素和各類激素及降脂藥等可能抑制肝臟脂蛋白的代謝,從而導(dǎo)致患上脂肪肝。
脂肪肝的誘發(fā)原因有很多,比如營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì),體重超標和不正當減肥及其他疾病等,因此要想預(yù)防脂肪肝,應(yīng)當及時補充各類營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,適當控制體重,最好是通過運動的方法來減肥,治療其他疾病時少吃激素類的藥物。