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正確喝茶需遠離這些不好的習慣

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2022.02.16
喝茶遠離6個不好的習慣
忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀。
發(fā)燒忌飲茶
茶葉中所含的咖啡堿等物質,會起到興奮作用,加速血液循環(huán),增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來,所以發(fā)燒的時候絕對不能喝茶,否則,只會讓病情越演越烈。
飯后忌喝茶
因為茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發(fā)貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合,又會減慢腸道的蠕動,易增加有毒物質和致癌物,造成便秘!
忌喝新茶
新茶中含有很多對胃黏膜有很強刺激的物質,易引發(fā)胃病。
酒后忌喝茶
酒后喝茶會加重對腎臟的危害,酒具有活血通絡,加速心肌代謝之效,而喝茶也會使血容量增大,加重心臟的負擔。
忌用茶水吃藥

茶中含有的一些物質易和某些藥物發(fā)生化學反應,從而影響藥效。

正確喝茶需遠離這些不好的習慣

女性在這4個時期也不宜喝茶
1、月經期間
女性朋友在月經期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合,產生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒癥,因此孕婦最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液循環(huán),進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
4、更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀。