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長(zhǎng)期油膩飲食易引發(fā)動(dòng)脈硬化

返回列表 來(lái)源: 發(fā)布日期: 2022.03.22
動(dòng)脈硬化是一種隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的一種血管疾病,多見于50歲以上老年人,其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生,至中老年時(shí)期加重、發(fā)病,下面科康科技就來(lái)給大家普及下關(guān)于動(dòng)脈硬化的知識(shí),希望能幫助到你。
哪些因素和動(dòng)脈硬化有關(guān)
1、高血壓
高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄,血壓不控制。
2、膽固醇
大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過(guò)多,是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。
3、油脂飲食
日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取,就會(huì)使過(guò)多油脂沉積于血管壁上,誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。
4、缺少運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁,此外,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過(guò)剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重,因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。

長(zhǎng)期油膩飲食易引發(fā)動(dòng)脈硬化

5、高脂血癥
血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,造成動(dòng)脈硬化狹窄。
針對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展,我們需要形成相應(yīng)的防線
1、防發(fā)病,醫(yī)學(xué)講一級(jí)預(yù)防,綜合控制上述危險(xiǎn)因素,預(yù)防或減少疾病的發(fā)生。
2、防事件,所謂的事件就是腦卒中、急性心肌梗死等致殘、致死的主要不良心血管事件。
3、防后果,事件一旦發(fā)生,應(yīng)積極處理,盡可能挽救心肌、挽救腦神經(jīng)細(xì)胞、挽救生命。
4、防復(fù)發(fā),醫(yī)學(xué)講二級(jí)預(yù)防,要控制疾病的進(jìn)一步發(fā)展,盡可能的提高患者的生活質(zhì)量。
5、規(guī)范防治慢性心力衰竭,防治腦卒中后遺癥。

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